Pastāvīgas galvassāpes, smaguma sajūta pakausī, roku nejutīgums – visticamāk, tā ir mugurkaula kakla daļas osteohondroze. Tās simptomus var sajaukt ar citām slimībām, piemēram, stenokardiju vai migrēnu. Jo ātrāk tiek noteikts pareizais slimības attēls, jo veiksmīgāka būs ārstēšana.
Simptomi un cēloņi
Jāatzīst, ka šī ir gadsimta slimība. Vai mēs varam teikt, ka pirms tam tas nebija tik plaši izplatīts? Varbūt jā. Ja iepriekš tā bija vecāka gadagājuma cilvēku slimība, tad tagad tā ir kļuvusi daudz jaunāka. Galu galā kakla un muguras starpskriemeļu skrimšļu sāpīgās deformācijas galvenais cēlonis ir fiziska neaktivitāte - mūžīga sēdēšana pie rakstāmgalda vai datora priekšā nekustīgā stāvoklī, ar noliektu galvu. Cilvēks pēc darba paliek tādā pašā pozā – mašīnā vai mājās pie televizora. Rezultāts ir deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos, kas traucē asins piegādi svarīgām artērijām, kas ved uz smadzenēm. Viss sākas ar kraukšķīgu skaņu skriemeļos, pagriežot galvu, un tad parādās mokošas sāpes pakausī, kaklā, plecos un apakšdelmos, kā arī pirkstu nejutīgums. Ja vēl nav noteikta precīza diagnoze – mugurkaula kakla daļas osteohondroze, simptomi var līdzināties stenokardijas lēkmei, jo sāpes izstaro uz roku un krūšu kaulu. Pats to pārbaudīt nav grūti: ja nitroglicerīns nepalīdz, tad problēma nav sirdī. Lai gan, protams, eksperimenti ar veselību nav apsveicami nevienai slimībai.
Ārstēšana
Kakla mugurkaula osteohondrozei nepieciešama pilnīga, visaptveroša ārstēšana, kuru vajadzētu nozīmēt osteopāts. Komplekss – jo slimību nevar ārstēt tikai ar medikamentiem vai tautas līdzekļiem. Jums ir nepieciešami abi, kā arī fizikālā terapija un ārstnieciskā masāža. Runājot par medikamentiem, eksperti noteikti iesaka tā saukto hondroprotektoru kursu – zāles, kas aptur skrimšļa iznīcināšanas procesu starp skriemeļiem un atjauno skrimšļa audus. Ir iekļauti pretiekaisuma līdzekļi. Ja nepieciešams, var veikt pretsāpju un spazmolītisku injekciju kursu. Labs efekts ir arī fizioterapeitiskām procedūrām, kas tiek nozīmētas paralēli zāļu ārstēšanai.
Terapeitiskā vingrošana un masāža
Šķiet, ka šo ārstēšanas daļu pacients var izrakstīt pats. Tā ir milzīga kļūda. Viss, kas saistīts ar mugurkaula kakla daļas slimībām, ir pieredzējuša, uzticama neirologa, osteopāta, manuālā terapeita, bet ne amatieru masāžas terapeita darbs. Turklāt šādu "zemnieku" aso manipulāciju dēļ ir nāves gadījumi. Bet raksta ietvaros, tas ir, attālināti, var sniegt tikai vispārīgus ieteikumus. Tātad, ja pacientam ir aizdomas, ka viņam ir mugurkaula kakla daļas osteohondroze, simptomi un sāpes pakauša daļā, galvassāpes, pirkstu nejutīgums, stāvokli var atvieglot ar vienkāršiem vingrinājumiem.
- Sēžot uz krēsla, ar maigām, gludām kustībām veiciet apļveida kustības ar galvu, 15 reizes katrā virzienā. Nekādu pēkšņu kustību, īpaši atpakaļ!
- Noliec galvu uz priekšu un atpakaļ, arī gludi un uzmanīgi.
- "Dzirnavas" - vingrinājums rokām. Pagrieziet rokas uz priekšu un atpakaļ 50 reizes (varat tās palielināt), pat ar sāpēm.
- Aptiniet rokas ap galvu – īkšķus zem zoda, pārējos pirkstus pakausī un pakausī – un mēģiniet izstiept kakla muskuļus un skriemeļus. Uzreiz kļūs vieglāk.
Ja katru dienu veicat šos vienkāršos vingrinājumus, sāpes ievērojami samazināsies. Kas attiecas uz masāžu, tas jau tika teikts: kakla-apkakles zonas masāžu drīkst veikt tikai speciālists.
Tradicionālās ārstēšanas metodes
Diemžēl nevar teikt, ka ar tautas līdzekļiem var galīgi izārstēt dzemdes kakla osteohondrozi. Simptomus, protams, var mazināt, taču kopumā nevar iztikt bez speciālistu iesaistīšanas. Kā atvieglot sāpes kaklā, galvā un rokās osteohondrozes dēļ? Ļoti palīdz kompreses no ārstniecības augiem. Tātad sulīgu dadzis vai mārrutku lapu var apliet ar verdošu ūdeni un uzklāt uz sāpošās kakla skropstas, no augšas pārklāt ar foliju un ietīt ar šalli. Kompresu var turēt vismaz veselu dienu. To nevar teikt par kompresi ar sinepēm: 50 g sausa pulvera un alvejas sulas atšķaida ar spirtu, pievieno nedaudz propolisa. Faktiski šo maisījumu ieteicams lietot naktī, un tas faktiski ir efektīvs, taču nevajadzētu ļaut tam piedegt. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir pareizs uzturs. Ikviens zina, ka pirmais ienaidnieks osteohondrozē ir sāls, kas nozīmē, ka jums ir strauji jāierobežo tā lietošana. Nav ieteicami ēdieni, kas bagāti ar urīnskābi - bagātīgas gaļas zupas un buljoni, kūpinājumi, skābenes, spināti. Un galvenais padoms ir neļaut slimībai pasliktināties, sāciet ārstēšanu pēc pirmajām pazīmēm.